Mi opinion sobre el YOGA es muy positiva, ya que me ayuda ainteriorizarme conmigo misma, y me ayuda a quitarme la negatividad de dentro, a parte de que me relaja y me hace sentir activa

BENEFICIOS DEL YOGA

· Ayuda a aumentar la flexibilidad.
· Fortaleze los huesos, y mejora la respiración y la  circulación.
· Estimula el sistema inmunológico.
· Disminuie la hinpertensión arterial.

Entre otras cosas...