Hola compañeros, como veis yo sigo con mi afición al yoga aquí pongo una foto de una clase de yoga.
Si quiere empezar el día con energía, sólo tiene que practicar al despertar este sencillo ejercicio de yoga llamado saludo al sol que ayuda a proporcionar flexibilidad y fuerza al cuerpo y relaja y centra su mente para las tareas cotidianas.
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